520總統就職新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 首頁 Benny Lee 2024/02/17 17:14:30不用辛苦忌口?健身達人3招告別肥肚腩 直指:正確啟動深前線超重要影音中心/陳映潔報導有些被稱為「幸運的胖子」,是指人的四肢都很瘦,只有肚子是肥胖的,穿比較寬鬆一點的衣服,就看不出來。 Benny是改造身材的健康專家,他在過去曾獲世界各地的健身以及健康相關專業證照,提出瘦下肚子,不需要忌口,也不需要大量運動,一天只需要花5分鐘,最快3周就能感受到明顯效果。2024/01/30 15:42:25「矯正鞋墊」恐惡化?改善扁平足從買鞋開始 他揭3原則:讓腳掌健康影音中心/曹華芳報導扁平足是指站立時腳的內側足弓消失,可能造成無法久站、拇指外翻、腳跟向外歪斜,嚴重腎會有足底筋膜炎或膝痛、腰痛的問題,健身YouTuber「Benny Lee」分享,許多醫生在矯正扁平足時,會讓患者使用矯正鞋墊,但這樣反而可能使情況惡化,為了有效改善,Benny提供了買鞋的3大原則,強調「要穿能讓我們腳掌變健康的鞋子」。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字